Erfassen Sie alles
Wie im Abschnitt "Entladen Sie Ihr Gehirn" beschrieben, besteht der erste Schritt darin, Informationen aufzunehmen, um sie irgendwo zu speichern und später wieder auf sie zurückzugreifen.
Dieser Schritt ist wichtig, damit Sie nicht den Überblick verlieren.
Der Unterschied zu dem, was zuvor vorgestellt wurde, besteht darin, dass das zu erfassende Objekt nicht aus Ihrem Gehirn kommt (ein Gedanke, eine Idee usw.), sondern beispielsweise von einer Webseite.
Sie können diese Links und Notizen wöchentlich überprüfen, sie für den Konsum einplanen und vielleicht sogar einen zusätzlichen Kontext zu dem hinzufügen, was Sie mit ihnen tun möchten.
Achten Sie darauf, dass Sie sie so regelmäßig wie möglich überprüfen, damit sich nicht eine riesige Liste nicht konsumierter Inhalte ansammelt, was wahrscheinlich demotivierend wäre.
Anmerkungen zum Fluss
Die fließende Aufzeichnung von Notizen ist eine der besten Möglichkeiten, Inhalte zu konsumieren, und sie ist beliebt, weil sie für die meisten Menschen praktisch und einfach ist.
Wie also kommen Flussnoten hier ins Spiel? Das ist ganz einfach. Legen Sie ein leeres Blatt Papier auf Ihren Schreibtisch, auf dem Sie Informationen über den Inhalt notieren, den Sie interessant finden.
Sobald Sie die Inhalte auf dieser Seite notiert haben, sollten Sie diese Seite regelmäßig besuchen, um zu sehen, ob bestimmte Themen für Sie von Interesse sind. Wenn ja, vertiefen Sie diese Themen oder Ideen.
Wenn sich eine Idee nicht mit einem anderen Thema oder Gegenstand Ihrer Liste verträgt, sollten Sie ihren Wert neu bewerten und prüfen, ob sie für Sie oder Ihre Karriere von Nutzen sein wird.
Der größte Nachteil dabei ist, dass Sie ein Blatt Papier auf Ihrem Schreibtisch haben. Dieser Ansatz ist auch nachteilig, wenn es darum geht, interessante Inhalte aufzuzeichnen, wenn Sie nicht an Ihrem Schreibtisch sitzen.
Cornell-Methode
Eine in den 1950er Jahren von Walter Pauk, einem Professor für Pädagogik an der Cornell University, entwickelte Methode zur Erstellung von Notizen ist eine der beliebtesten Methoden zur Verbesserung Ihrer Inhaltsliste.
Wenn Sie eine Liste von Inhalten erstellt haben, die Sie konsumieren möchten, können Sie mit der Cornell-Methode zusätzliche Inhalte und Funktionen hinzufügen.
Hier sind die Schritte:
Halten Sie während der Lektüre möglichst viele bemerkenswerte Fakten und Ideen im Notizbereich fest.
Fassen Sie Fakten zusammen und stellen Sie Fragen zum Inhalt in der Spalte "Stichworte". Die Hauptnotizen sollten in der Lage sein, die Fragen zu beantworten, die Sie hier stellen.
Schreiben Sie eine Zusammenfassung der gesamten Sitzung oder des Inhalts in 2-4 Sätzen mit Ihren eigenen Worten.
Überarbeiten Sie die Zusammenfassung regelmäßig, um sich die Informationen zu merken und sie zu behalten.
Aktiver Rückruf
Das Verfahren ist ziemlich einfach:
Wählen Sie die Inhalte, die Sie konsumieren möchten
Erstellen Sie Fragen, die auf dem Inhalt basieren
Stellen Sie sich diese Fragen, um sich selbst zu testen
Der Gedanke dahinter ist, dass Sie, wenn Sie Ihr Gehirn zwingen, Informationen abzurufen, das Konzept aktiv lernen, anstatt es nur passiv zu konsumieren. Aktives Abrufen macht Sie auch auf Dinge/Themen aufmerksam, die Sie nicht verstehen und die möglicherweise zusätzliche Aufmerksamkeit erfordern.
Abgestufte Wiederholung
Wenn man etwas lernt, muss man es aus den Tiefen seines Gehirns abrufen, um es sich langfristig zu merken. Und eine der evidenzbasierten Lernmethoden, die in den letzten 20 Jahren sehr populär geworden sind, heißt "spaced repetition".
Das Verfahren ist einfach. Sobald Sie etwas gelernt haben, versuchen Sie, es in den folgenden Intervallen abzurufen.
Erste Wiederholung: 1 Tag
Zweite Wiederholung: 7 Tage
Dritte Wiederholung: 16 Tage
Vierte Wiederholung: 35 Tage
Auf diese Weise wird sichergestellt, dass Sie sich den Inhalt langfristig merken, da Sie Ihrem Gehirn genügend Zeit geben, Informationen zu vergessen, um sie dann aktiv abzurufen.
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